— Все болезни от нервов, даже зубная боль, — нередко вздыхают пожилые люди. Молодые же, как правило, отмахиваются – мол, это слишком примитивное объяснение. Кто прав?

— В том числе и от «нервов», — подтверждает врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Светлана Милехина. – Стрессы действительно влияют на здоровье зубов, ведь, нервничая, человек непроизвольно сжимает зубы, происходит гиперфункция жевательных мышц, что в свою очередь повышает стираемость зубов. Кроме того, при этом меняется количество и качество выделяемой слюны, что приводит к ускоренному развитию стоматита, кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Светлана Алексеевна к тому же сразу видит, когда её пациент неправильно чистит зубы. Вроде бы, этот навык прививается всем с раннего детства. В каждой поликлинике можно увидеть плакаты, рассказывающие о том, как правильно ухаживать за зубами. «Только там не написано, что не стоит слишком сильно нажимать на зубную щётку, будто вы чистите старую обувь, — делится врач. – Недавно пришёл ко мне мужчина с жалобой на повышенную чувствительность. Так он благодаря тому, что привык ко всему прикладывать свою недюжинную силу, всю эмаль стёр. Многие стараются выбрать щётку пожёстче – чтобы уж наверняка. На самом же деле предпочтительны они анатомической формы с мягкой щетиной. Особенно если чистить зубы привыкли после еды, когда налёт ещё мягкий и рыхлый. Своеобразное «мытьё», а не усиленная тёрка дольше сохранит красивую улыбку».

Кстати, современные электрические зубные щетки часто оснащены датчиками нажатия. При сильном нажиме они издают специальный сигнал. А французы запатентовали ещё и щётку с вакуумным контейнером с зубной пастой. Нажимаешь на кнопку – доза пасты на щетине. Хватает на два месяца при чистке два раза в день. Как раз через такой срок стоматологи рекомендуют менять эту важную деталь туалета. В общем, для забывчивых и часто отправляющихся в дорогу.

Однако не нужно думать, что зубной щёткой всё ограничивается – не в средние века живём, когда знаний не хватало. Дело в том, что налёт оседает не только на зубах, но и на дёснах, языке. Поэтому рядом со щёткой необходимо держать ёршик, ирригатор, скребок для языка. Чем меньше будет микробов во рту, тем реже будем страдать от респираторных заболеваний, от болезней ЖКТ и даже от проблем с суставами. Ну и зубы, естественно, будут здоровее. Между прочим, не только обычные, но и электронные сигареты вредно отражаются на красоте и здоровье зубов – кариесу нравятся и те, и другие.

Специалисты нередко напоминают, что сохранить голливудскую улыбку можно в любом возрасте, если правильно ухаживать за зубами и правильно питаться. Конечно, нет смысла навсегда отказываться от кофе, черники, смородины или красного вина, которые способствуют изменению цвета эмали.

Любите Колу – пейте через соломинку. Важнее белизна зубов – пасту подбирайте по совету своего врача, не обращая внимания на красочную рекламу. Ну а если цвет эмали изменился от заболеваний ЖКТ, это сразу поймёт опытный стоматолог. Поэтому есть смысл посещать этого специалиста не реже двух раз в год – и зубы подлечит, и к нужному специалисту направит. Может, даже к психологу. Тогда голливудская улыбка будет обеспечена.

Галина СМИРНОВА