Все хотят быть здоровыми и богатыми. При этом за обеспеченную жизнь большинство всё же борются, а на здоровье, особенно в молодости, обращают не так уж много внимания. Стаканчик кофе в руках по дороге на работу, фастфуд в обеденный перерыв… А болезни всё молодеют и молодеют. Вот и слова «тромб, тромбоз» уже знакомы многим. По статистике, закупорка сосудов тромбами поражает около 70 % населения Земли. Число россиян, которым ставят этот диагноз, за последние пять лет выросло вдвое! Когда тромб закупоривает сосуд головного мозга, то случается инсульт. Если поразит сосуд сердца – инфаркт.

Спровоцировать тромбоз артерий и вен могут медицинские процедуры, такие как катетеризация вены, хирургическое вмешательство, лечение с помощью лучевой или химиотерапии, протезирование суставов, лапароскопия.

 — Тромб — очень опасное явление, ведь, вырастая внутри сосуда, он постепенно перекрывает поток крови, а значит, кислорода и других веществ к внутренним органам человека, в том числе и мозгу, — объясняет наш эксперт руководитель Центра здоровья Артёма Елена Ворончук. — Беспощадная статистика свидетельствует, что ежегодно от тромбоза умирает один из 250 человек по всему миру.

—  В норме кровь свободно передвигается по кровяному руслу, обеспечивая снабжение тканей кислородом, — объясняет врач. — Густая кровь склонна к образованию сгустков и тромбов в капиллярах и крупных сосудах. Повыситься плотность крови может по нескольким причинам. Это старение, сидячий образ жизни, генетика, тяжелые металлы, недостаток незаменимых жирных кислот, токсины окружающей среды, в том числе электромагнитное поле, курение, бактерии, вирусы и паразиты.

— Наш организм сложнейший механизм, в котором всё продумано. Поэтому категорически нельзя заниматься самолечением и принимать какие-либо препараты без назначения врача, — настаивает Елена Вильгельмовна. — Почему возникают тромбы? Из-за ухудшения состояния стенок сосудов, замедления кровотока, вязкой крови. Кто входит в группу риска? Люди с лишним весом, не имеющие физических нагрузок, но имеющие травмы конечностей, перенёсшие инсульт, курильщики и слишком эмоциональные личности. Желательно понимать, что такое тромб. Тромбоциты состоят из фибриногена, который вырабатывается печенью, превращаясь в фибрин. Фибрин играет важную роль при свёртывании крови. Есть определённые продукты, которые являются природными коагулянтами и помогают человеку понизить или повысить уровень фибриногена, соответственно замедлить или ускорить растворение скоплений тромбоцитов. Поэтому очень важно следить за своим питанием.

— Есть напитки, в составе которых присутствуют естественные полезные вещества, — разъясняет наш эксперт. — Например, лимонад из цитрусовых. Аскорбиновая кислота и витамин К в его составе нормализуют обмен жиров в организме. Гранатовый сок – это аскорбиновая кислота, витамин Р и В6, а также аминокислоты, приводящие сосуды в тонус. Имбирный чай богат селеном, цинком, медью, марганцем и железом. Именно эти элементы способствуют нормализации уровня гемоглобина и эритроцитов. Специалисты рекомендуют пить его, чтобы вывести из организма шлаки и токсины. Клюква, смородина, малина в своём составе имеют много аминокислот и витамина С. Их употребление приводит к оптимизации расщепления липидов печенью. В зеленом чае много антиоксидантов, уменьшающих окисление клеток.

— Появление тромбов в определённой степени можно предотвратить, — объясняет Елена Вильгельмовна. — Для этого следует помнить о физической активности, чаще бывать на свежем воздухе, исключить курение и употребление спиртного, укреплять иммунитет и носить удобную одежду, не сдавливающую тело.

Галина СМИРНОВА