Сегодня, 31 августа, погода в Приморье  определяется фронтальными разделами вероятно ухудшение состояния большинства метеочувствительных лиц, сообщает известный приморский врач, профессор Владимир Кантур. Что делать, если болит голова перед дождем? На эту тему в августе задумывались тысячи жителей Приморья. 

— Самый простой способ — выпить обезболивающее. Но если голова болит часто, это не очень хорошая идея, потому что обезболивающие не полезны организму.   Всем советую употреблять янтарную кислоту, — говорит доктор Кантур. — Это мощный регулятор защитных сил организма, улучшает энергетический обмен, активизирует иммунитет. Кроме того, для того, чтобы привести организм в общий тонус,  настоятельно рекомендую делать  утреннюю гимнастику и давать организму умеренную физическую нагрузку.

Также  при головной боли показан контрастный душ. Его, к слову, можно делать вне дома. Для такой цели вполне подойдут запястья, потому что там столько же рецепторов, сколько и в стопах. Поэтому погружение рук в воду также поможет для облегчения от боли или может вообще ее остановить.

По словам врача, достаточно погружать запястья в максимально горячую и холодную воду по очереди на две секунды. Минута такого мини-душа – и уже станет полегче.
Предупредить появление головной боли поможет диета с ограничением острых, сладких и жареных блюд. Ешьте продукты с высоким содержанием калия: абрикосы, бананы, изюм, курагу.

Хорошо снимает головную боль массаж воротниковой зоны и волосистой части головы, его можно выполнить самостоятельно густой щеткой для волос.

Анна БЫСТРОВА