Сильнейшая  магнитная буря мощностью 5 баллов  в пятницу, 1 декабря, очередной раз накрыла землю.  Это уже второй магнитный удар по Земле за последние дни. Первая буря атаковала земля 30 ноября, с той же критичной мощностью. Ученые отмечают, что во второй половине ноября магнитные бури носят затяжной характер, что сильно отражается на метеозависимых людях.  Как правило, возмущение магнитного поля сопровождается головными болями, мигренями и изменением артериального давления. Между тем, больше половины россиян считают себя метеозависимыми. Вот и многие жители Владивостока в начале ноября сильно страдали от головной боли и скачков давления. Как можно подготовиться к очередным возмущениям магнитного поля Земли рассказывает наш эксперт руководитель Центра здоровья Артёма Елена Ворончук.

— Несмотря на научные доказательства того, что люди метеозависимы, некоторые учёные отрицают этот факт. Однако существует статистика, которая показывает, что количество вызовов скорой помощи при магнитных бурях возрастает, — говорит Елена Вильгельмовна. — Одно из исследований показало: за год во время магнитных бурь происходит дополнительно 11 тысяч инфарктов и семь тысяч инсультов». Магнитные бури влияют и на опорно-двигательную систему. Люди с воспалением суставов могут особенно сильно чувствовать неприятные болевые ощущения.

-Можно ли подготовиться к таким неприятностям? Можно, если предпринять самые простые меры. Достаточно накануне или в день магнитной бури увеличить дозу лекарства, которое человек принимает постоянно по назначению лечащего врача. При гипертонической болезни это препараты от повышенного давления, при проблемах с сердцем — средства от стенокардии или аритмии. Важно в этот период не засиживаться дома. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Полезны и аэробные нагрузки: плавание, гимнастика, которые улучшают работу сердца и сосудов. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы. Хорошо бы ещё избегать стрессов и переутомления.

— О пациентах, страдающих от перепадов погоды, говорил ещё Гиппократ, — рассказывает врач. —  Прошли сотни лет, но по-прежнему тысячи людей жалуются на метеочувствительность. Погоду мы изменить не можем. Поэтому, узнав об очередной магнитной буре, лучше не нагружать себя физически, отложить какие-то дела и раньше, чем обычно, лечь спать.

Галина СМИРНОВА