Жители Приморья приняли участие во Всероссийском шахматном турнире ко Дню народного единства в период с 25 октября по 7 ноября. В это же самое время по краю проводились массовые мероприятия «Бегу по Приморью», — направленные на пропаганду здорового образа жизни среди сотрудников предприятий и организаций региона.

Во Владивостоке забег состоялся  10 сентября; в Славянке – 8 октября; в Лучегорске – 15 октября; в Уссурийске– 22 октября; в
Находке – 29 октября. Дистанции забега  — 1км, 3км, 5 км и 10 км.  В общей сложности, в мероприятиях приняли участие более тысячи человек. Выйти на старт могут все желающие сотрудники предприятий и организаций Приморского края.

Это только несколько  примеров вовлеченности приморцев в массовые спортивные мероприятия, направленные на сохранения здоровья населения.

Массовый спорт стал модной темой в Приморье. Известное выражение – «движение – это жизнь», на территории региона – не просто слова. Это руководство к действию Правительства, которое неуклонно поддерживает курс на как можно более полное вовлечение граждан в занятия физкультурой. Это тенденция, безусловно, способствует поддержанию здоровья населения.

-Важность занятий массовым спортом трудно переоценить, — считает Анжела Кабиева, главный врач поликлиники №3 Владивостока, один из главных апологетов здорового образа жизни. – Без массового спорта нет здорового общества.  Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Кроме того, физически  упражнения улучшают кровообращение.  В целом, спорт и здоровый образ жизни не только помогают нам лучше выглядеть, отодвинуть старость, но и серьезно оздоравливают организм.  Даже такое простое, казалось бы, занятие, как спортивная  ходьба способно колоссально поправить  здоровье человека. Занятия спортивной  ходьбой способствуют снижению содержания сахара в крови, нормализуют давление, снимают стресс. Приводят в норму умственное и психологическое напряжение после трудового дня, улучшают состояние сосудов и суставов. Нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс.

При этом, по словам доктора, нагрузка на мышцы спины и ног существенно меньше, чем при беге. Пройдя два километра в спокойном темпе, человек сжигает около двухсот килокалорий (столько же калорий теряется при четырнадцатиминутном беге в быстром темпе).

К слову, всем известная в Приморье «Прогулка с врачом», основателем которой стала врач Кабиева, — еще один пример массового спорта в регионе.

Если говорить в целом, за прошедшие годы  кардинально увеличилась вовлеченность приморцев  в занятия   физкультурой и спортом — уже более 50% населения. Этому способствует рост расходов бюджетов всех уровней на эти цели. В частности,  на данный момент Приморье занимает передовые позиции не только на Дальнем Востоке, но и по всей стране по беговым и лыжным видам спорта.

Относительно охвата занятий спортом населения, губернатор Приморья Олег Кожемяко недавно заявил следующее:

— По поручению Президента России этот показатель по стране должен составить к 2024 году 56,2%. Мы сейчас уверенно движемся в этом направлении.

В Приморье строятся лыжные базы, зимой проводятся забеги и массовые катания. Более чем в 25 муниципальных образованиях края проводятся субботние зарядки – единственный подобный масштабный проект в России.

Зарядки проводят профессиональные тренеры, благодаря радио-трансляции в муниципалитетах к ним может присоединиться любой желающий. Отметим, что при личной поддержке Губернатора Олега Кожемяко более 100 тренеров предоставляют спортивные услуги населению бесплатно, на эти цели предусмотрена грантовая поддержка.

Также, благодаря краевой программе “1000 дворов” по всему краю появились спортивные площадки, есть возможность по утрам бесплатно тренироваться в спортзалах и на стадионах.

Стоит отметить, что глава региона и сам увлекается различными видами спорта, включая катание на лыжах, плавание, бег, и принимает активное участие в спортивных мероприятиях.

В краевом бюджете на 2023 год  заложены деньги на скейт-парки и роллердромы.  Продолжится строительство спортивных площадок. За четыре минувших года в Приморье оборудовано 200 таких объектов, а благодаря программе «1000 дворов» – еще 400.

Инна ПЛИС

Материал подготовлен в рамках проекта «Здоровое Приморье»