В связи с резким снижением заболевания, в Приморье отменена обязательная вакцинация против COVID-19, введенная ранее для определенных категорий граждан. Это решение мотивируется тем, что среди этих категорий – а именно в сферах образования, здравоохранения, соцобслуживания и соцзащиты, транспорта, культуры, физической культуры и ряда других сфер деятельности, уже достигнут необходимый коллективный иммунитет в 80%. Однако общий показатель уровня вакцинации в Приморье составляет всего 63%. А это значит, что угроза заражения коронавирусом сохраняется.

— В этой ситуации важно не только прививаться, но и соблюдать профилактические меры защиты от коронавируса, — считает Елена Ворончук, заведующая центром здоровья Артема. —  Респираторные вирусы, такие как коронавирусная болезнь (COVID-19), распространяются, когда слизь или капли, содержащие вирус, попадают в ваш организм через глаза, нос или горло. Чаще всего это происходит через ваши руки.  Позвольте еще раз напомнить о такой простой вещи, как мытье рук. Поверьте, это очень важный момент, способный значительно снизить риски заражения. Только руки нужно мыть правильно.

По словам врача, просто ополоснуть руки водой , придя с улицы, — бесполезно.

— Во–первых, на руки нужно нанести достаточно мыла, чтобы покрыть всю поверхность .  Во-вторых, нужно тщательно тереть  все поверхности рук — включая тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями — не менее 20 секунд. Затем тщательно промыть руки проточной водой. То же самое касается дезинфицирующего средства для рук: его нужно втирать не менее  20 секунд, чтобы обеспечить полное покрытие.

Еще один важный вопрос, на который нужно четко знать ответ: когда нужно мыть руки?

Доктор рассказала, что делать это обязательно после сморкания, кашля или чихания. После посещения общественного места, в том числе  транспорта, рынков. После прикосновения к поверхностям вне дома, включая деньги.

— Разумеется, мыть руки надо до, во время и после ухода за больным человеком, — говорит Елена Ворончук. — До и после еды. После использования туалета и обработки мусора. После контакта с домашними или любыми другими животными.

Теперь что касается воды. Оказывается, совсем не важно, какой водой мыть, теплой или холодной.

— Вы можете использовать любую температуру воды для мытья рук, — подчеркивает Елена Ворончук. – Поверьте, холодная вода и теплая вода одинаково эффективны для уничтожения микробов и вирусов  — только если вы используете мыло! А вот полное высушивание рук является важным шагом.  Потому что микробы распространяются легче от влажной кожи, чем от сухой. Поэтому бумажные полотенца или чистые салфетки являются наиболее эффективным способом удаления микробов, не распространяя их на другие поверхности.

— Что лучше: мыть руки или пользоваться дезинфицирующим средством для рук?- спросили мы  врача?

— Хорошо и то, и другое. Оба этих метода очень эффективно убивают большинство микробов и патогенов. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но оно может оказаться дорогостоящим или его трудно найти в чрезвычайных ситуациях. Кроме того, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов. Например, он относительно неэффективен против норовируса и ротавируса. Но если мыла под рукой нет, то нужно помнить, что в дезинфицирующем средстве для рук должно  содержаться не менее  60% спирта.

Также Елена Ворончук напомнила о ряде других гигиенических  методов профилактики коронавируса .

— При кашле и чихании нужно  прикрывать рот и нос согнутым локтем или салфеткой. После этого немедленно нужно выбросить использованную салфетку и вымыть руки.  Кроме того, забудьте о привычке касаться лица (рот, нос, глаза). В момент пандемии само правильное – это  социальное дистанцирование. А именно — избегайте рукопожатия, объятий или поцелуев. Не говоря уже о том, чтобы есть из одной тарелки, и вытираться одним полотенцем.

Заведующая центром здоровья также посоветовала тем, кто еще не сделал прививки, все — таки это сделать.

— К сожалению, снижение уровня заболеваемости – это временное явление, врачи это понимают, — говорит Елена Ворончук.

Напомним, по миру расползается новый штамм коронавируса «стелс-омикрон» , который может стать  преобладающим. Об этом заявили в Министерстве здравоохранения России. 

Когда этот штамм  дойдет в Приморье – это всего лишь вопрос времени. Важнейшие предполагаемые признаки “омикрона” — высокая скорость передачи и устойчивость к антителам. Рекордное количество госпитализаций с омикрон-штаммом отмечается во многих странах мира.

«Думаю, что в конце мая – июне возможны подъемы заболеваемости», – заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. По словам министра, сила потенциальной новой «волны» будет зависеть от того, насколько тщательно люди соблюдают меры профилактики, а также от темпов вакцинации.

Инна ПЛИС

Материал подготовлен  в рамках проекта «Здоровое Приморье»