Читаешь иногда заметки о звёздах экрана и диву даёшься. Такие красивые, такие безупречные на красных дорожках, просто небожители. А на деле, оказывается, ужасные неряхи, от которых неприятно пахнет. Тот же Леонардо Ди Каприо настолько одержим идеей «зелёных», что не хочет зря тратить воду на мытьё. Он принимает душ только пару раз в неделю, чтобы сохранить воду, а дезодорантами не пользуется, так как они вредны для природы. Актриса Джулия Робертс может обходиться без душа несколько дней. Ей нравится экономить воду – она тоже из «зелёных». Эштон Катчер и его жена Мила Кунис признавались, что купают своих детей, только когда заметна грязь. Возможно, и наши звёзды такие же, только реже в этом признаются. А вдруг они правы и часто мыться вредно? Об этом рассуждает наш эксперт руководитель Центра здоровья Артёма Елена Ворончук.

— Не нужно впадать в крайности, — убеждена Елена Вильгельмовна. – Естественно, мыться нужно, но подходить к водным процедурам следует рационально. Нормально – два раза в неделю, за исключением интимных мест, которые необходимо мыть ежедневно. Дело в том, что верхний слой кожи состоит из органических кислот, кожного жира и бактерий, которые защищают нас от вредных микробов, а кожу от высыхания. При частом мытье кожа высыхает, шелушится, появляются признаки преждевременного старения. Могут появиться и грибковые заболевания, которые называют болезнью чистюль. Безусловно, это не касается рук – их нужно мыть постоянно, особенно в сложные эпидсезоны.

— Безопасная температура для купания составляет 37–38 °С, — объясняет врач. – Очень горячая вода разрушает липидный барьер. В итоге — сухость, стянутость, шелушение, покраснение. Не сулят ничего хорошего и агрессивные очищающие средства, которые также нарушают липидный барьер. Кожа — наш самый большой орган, и на нём живет множество видов бактерий, между которыми важен баланс. Его может нарушить избыток гигиены. Разумеется, никто не призывает стать грязнулями. Но нужно внимательно относиться к количеству моющих средств и частоте водных процедур. Не всегда стоит принимать душ с гелем — чаще всего достаточно просто воды. Агрессивные щётки и мочалки не нужны ежедневно.

— Давайте не забывать, — говорит врач, — что, нарушая микрофлору кожи, мы можем стать врагами своего иммунитета. Жизненные условия становятся всё лучше – в каждой квартире душ, ванна, на полочках множество душистых гелей. И при этом в развитых странах растёт число кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема. Против них порой бессильны самые дорогие лекарства. Наши предки мылись-парились один раз в неделю в бане, вениками из полезных растений пользовались. Кожные заболевания были не распространены. Теперь же мы используем множество всевозможных химических веществ, для увеличения срока годности которых добавляют столько всего, что блокируется всё полезное, что в них заложено изначально. Да, личная гигиена важна. И да, приятно лежать в горячей душистой ванне. Только переусердствовать очень нежелательно – последствия могут быть неприятными.

Галина СМИРНОВА