О пользе кофе говорили давно, но вот поступили данные нового исследования. Ученые обследовали сотни тысяч добровольцев со всего мира. И пришли к однозначному выводу — кофе обладает уникальной способностью продлевать жизнь.

Оказалось, что в среднем любители кофе, которые пьют по 4 чашки в день, получают дополнительно 1,84 года жизни. Это год и еще без недели месяц.

«Эффект, по-видимому, связан с сохранением функций мышечной, сердечно-сосудистой, психической и иммунной систем и снижением частоты наиболее распространенных заболеваний, поражающих пожилых людей, таких как инфаркт, инсульт, некоторые виды рака, диабет, слабоумие, тяжелая депрессия, слабость и респираторные заболевания», — написали португальцы в статье, опубликованной недавно в журнале Aging Research Reviews.

—  Мне трудно сказать насчет продолжительности жизни, но кофе. в самом деле, весьма полезный для организма продукт, — говорит известный приморский врач Елена Ворончук. —   Кофе обладает множеством преимуществ для здоровья и в том числе, помогает похудеть.  Кофеин является одним из немногих натуральных веществ, которые способствуют сжиганию жира, — может увеличить скорость обмена веществ в организме примерно на 10%, помогая организму эффективнее расщеплять жир. Кроме того, кофе улучшает физическую работоспособность.  Но это еще не все!

По словам врача, кофе снижает риск развития диабета у мужчин и женщин. Диабет второго типа в настоящее время является серьезной проблемой, затрагивающей миллионы людей по всему миру. Это состояние характеризуется повышенным уровнем сахара в крови из-за резистентности к инсулину или недостаточной выработке инсулина. Исследования показывают, что у людей, которые ежедневно пьют кофе, снижается риск развития диабета второго типа.

Также кофе предотвращает развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Болезни Альцгеймера и Паркинсона — два распространенных нейродегенеративных заболевания, которые чаще всего поражают пожилых людей. Регулярное употребление кофе может снизить риск развития этих заболеваний.

Это связано с тем, что кофеин, содержащийся в кофе, помогает поддерживать хорошую работу мозга и когнитивных функций на максимальном уровне.

Анна БЫСТРОВА