В Приморье бесплатные занятия по коуч-йоге для пенсионеров теперь проводятся удаленно — решение о переходе в онлайн-режим было принято в связи с ограничительными мерами из-за пандемии коронавирусной инфекции. Комплекс оздоровительных мероприятий реализуют в рамках партийного проекта  «Старшее поколение» автономные некоммерческие организации «Родные люди» и «Центр развития коуч-йоги».

На данный момент с помощью облачной платформы «Zoom» в удаленном формате были проведены несколько занятий. Под руководством тренера граждане пенсионного возраста выполняли комплекс упражнений в прямом эфире, и эти мероприятия показали хорошие результаты. Мобильное приложение обеспечивает пользователям хороший звук и высокое качество изображения, а потому контакт с аудиторией был успешно налажен.

Для занятий вам понадобятся коврик для йоги, удобная одежда, смартфон или ноутбук и интернет.

Для того, чтобы зарегистрироваться и получить доступ к онлайн-мероприятиям вам нужно позвонить или написать на WhatsApp по следующим номерам: 8 (902) 528-89-88 (Айна Владимировна, руководитель) или 8 (914) 795-33-63 (Елена Валерьевна, главный тренер).

Расписание ближайших занятий в Zoom:

Пн, 25.05 — урок 4, 10:00, Ольга Храпко, Ксения Журавлёва.
Ср, 27.05 — урок 5, 10:00, Елена Субботина.
Ср, 27.05 — урок 6, 18:00, Лия Тимошенко.
Пт, 29.05 — урок 7, 18:00, Анастасия Никулина.
Пн, 1.06 — урок 8, 10:00, Юлия Старикова, Елена Парфёнова.
Ср, 3.06 — урок 9, 10:00, Юлия Старикова, Елёна Парфёнова.
Ср, 3.06 – урок 10, 18:00, Надежда Ледяева.
Пт, 5.06 — урок 11, 10:00, Елена Ходонович.
Вс, 7.06 — урок 12, 18:00, Наталья Сафонова.
Пн, 8.06 — урок 13, 10:00, Ирина Рябинина, Ольга Коваленко.
Ср, 10.06 — урок 14, 10:00, Ирина Рябинина, Ольга Коваленко.
Пт, 12.06 — урок 15, 10:00, Татьяна Наумкина.
Пн, 15.06 — урок 16, 10:00, Олеся Чернышёва.
Ср, 17.06 — урок 17, 10:00, Елена Тихомирова.
Пт, 19.06 — урок 18, 10:00, Татьяна Стеценко.
Пн 22.06 — урок 19, 10:00, Надежда Коротких.
Ср 24.06 — урок 20, 10:00, Светлана Богомолец.

Организаторы просят обратить внимание на наличие противопоказаний к занятиям – в частности, на высокое давление, травмы, обострение хронических заболеваний, воспалительные процессы, глаукома и катаракта, наличие металлических конструкций в теле и др. Чтобы приступить к занятиям, необходимо предварительно получить консультацию у своего лечащего врача.

Фото из архива PortoFranko