Тренировки по скандинавской ходьбе пользуются неизменной популярностью среди жителей Владивостока.  В августе общественная организация «Твой здоровый образ жизни» приглашает всех желающих на бесплатные занятия по предварительной записи.

Проекту общественной организации «Твой ЗОЖ» приобщил к спорту многих горожан старшего возраста, и не только. Этот вид спорта подходит абсолютно всем – от дошкольников до пенсионеров. Скандинавская ходьба крайне благоприятно действует на тонус организма, и помогает решить многие проблемы со здоровьем. К тому же не требует серьезной физической подготовки, а освоить технику может даже начинающий спортсмен.

«Во время скандинавской ходьбы в работу включены почти все мышцы тела. А благодаря опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник, поэтому заниматься этим видом спорта могут даже те, кому противопоказан бег и активные упражнения», — объясняют организаторы.

Расписание бесплатных мастер-классов в августе

По понедельникам:

– Володарского, 22, начало – в 10:30, телефон для справок: 8-914-671-20-08 (Виктория).

По вторникам: 

– сквер «Нескучный сад» (остановка «Постышева»), начало – в 9:00, телефон для справок: 264-87-49 (Елена);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-951-028-34-04 (Светлана);

– Володарского, 22, начало – в 10:30, телефон для справок: 8-914-671-20-08 (Виктория).

По четвергам: 

– набережная Цесаревича, дополнительно в программе – растяжка и йога, начало – в 8:00, телефон для справок: 8-902-555-22-38 (Елена);

– стадион школы №25 (ул. Никифорова, 41а), начало – в 10:00, телефон для справок: 8-914-729-31-22 (Татьяна);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-951-028-34-04 (Светлана);

– Володарского, 22, начало – в 10:30, телефон для справок: 8-914-671-20-08 (Виктория).

По субботам:

– набережная Спортивной гавани (сбор у фонтана), начало – в 9:00, телефон для справок: 8-914-970-10-77 (Наталья);

– стадион школы №25 (ул. Никифорова, 41а), начало – в 10:00, телефон для справок: 8-914-729-31-22 (Татьяна).

По воскресеньям: 

– площадка у школы № 27 (ул. Черемуховая, 2), начало – в 9:30, телефон для справок: 8-914-707-99-24 (Наталья);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-951-028-34-04 (Светлана);

– парк Минного городка, начало – в 10:00, телефон для справок: 8-914-703-19-61 (Валентина).

Занятия проходят в рамках реализации госпрограммы «Развитие здравоохранения Приморского края» .

Анна Быстрова

Фото предоставлено организаторами