На Земле началась первая в 2026 году магнитная буря. Событие зарегистрировано 2 января около 23 часов по московскому времени и, как свойственно данному типу явлений, носит планетарный характер. Как можно подготовиться к очередным возмущениям магнитного поля Земли рассказывает наш эксперт руководитель Центра здоровья Артёма Елена Ворончук.

Прогноз на бурю был сформирован ещё накануне — геомагнитные индексы выросли в ответ на приход к Земле плазмы, выброшенной в межпланетное пространство в результате вспышки M7.1, произошедшей 31 декабря накануне боя курантов. К Земле, таким образом, пришло эхо от солнечных событий ещё прошлого года.

Как правило, возмущение магнитного поля сопровождается головными болями, мигренями и изменением артериального давления. Между тем, больше половины россиян считают себя метеозависимыми.

— Несмотря на научные доказательства того, что люди метеозависимы, некоторые учёные отрицают этот факт. Однако существует статистика, которая показывает, что количество вызовов скорой помощи при магнитных бурях возрастает, — говорит Елена Вильгельмовна. — Одно из исследований показало: за год во время магнитных бурь происходит дополнительно 11 тысяч инфарктов и семь тысяч инсультов». Магнитные бури влияют и на опорно-двигательную систему. Люди с воспалением суставов могут особенно сильно чувствовать неприятные болевые ощущения.

Можно ли подготовиться к таким неприятностям? Можно, если предпринять самые простые меры.

— Достаточно накануне или в день магнитной бури увеличить дозу лекарства, которое человек принимает постоянно по назначению лечащего врача. При гипертонической болезни это препараты от повышенного давления, при проблемах с сердцем — средства от стенокардии или аритмии. Важно в этот период не засиживаться дома. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, — говорит врач. —  Полезны и аэробные нагрузки: плавание, гимнастика, которые улучшают работу сердца и сосудов.

Анна БЫСТРОВА