Новости и комментарии свободного порта Владивосток
+12
°
C
Макс.:+8
Мин.:+6
Вт
Чт
Пт
Сб

«Возраст не пугает, пугает пенсия»: психологи разобрались в страхах пожилых

Рубрика: Здоровье
15.09.2021

Каково это — осознавать, что большая часть жизни осталась позади, вместе с надеждами, интересными встречами и новыми открытиями? Психологи в корне не согласны с этим мнением, утверждая, что лишь от вас зависит, когда делать новые открытия и покорять новые вершины.

Интересно, что граждане, вошедшие в элегантный возраст, не высказывают страха перед наступившими годами. Другое дело – пенсия, которая полностью изменяет их образ жизни, – считает клинический психолог, Зоя Бояркеева.

– А ведь это самое благодатное время, когда можно реализовать свои мечты и желания, на которые у вас прежде не хватало времени и сил. Работа каждый день, родительские заботы занимают все наше время и на то чтобы прочитать книгу, о которой ты столько наслышаны, просто нет свободного часа. А теперь это время появилось. Ну, так пользуйтесь!

Жительница Владивостока Лилия Владимировна, выйдя на пенсию, решилась, наконец, получить водительские права. И начала открывать для себя новые горизонты.

– У нас в Приморье так много удивительных мест, к сожалению недоступных для пешеходов и общественным транспортом туда не добраться. Домочадцев же лишний раз напрягать не удобно – у них свои дела и заботы. А тут с подружками загрузились и поехали путешествовать, – делится впечатлениями дама.

– Для реализации ваших желаний практически нет ограничений, – утверждает Зоя Владимировна. – выучить новый язык? Почему нет? Тем более, что это отличная профилактика деменции и болезни Альцгеймера. Вы можете научиться играть на пианино или на гитаре, если мечтали об этом с детства. Конечно, стать лауреатом музыкальных конкурсов вряд ли получится, но для собственного удовольствия или радости близких сыграть на домашних или дружеских посиделках – почему нет? Не говоря уже о

том, что игра на инструменте развивает мелкую моторику пальцев – упражнение в любом возрасте полезное.

Выход на пенсию может быть стрессом из-за падения доходов. Но ведь вовсе не обязательно полностью отказываться от трудовой деятельности, можно лишь ее сократить до разумного минимума. Например, знакомая преподавательница физики, выйдя на заслуженный отдых, продолжила работать в качестве репетитора.

И все же с возрастом организм пусть медленнее, чем прежде, но изнашивается. С этим, к сожалению, спорить не получится. Действительно, некоторые вещи, которые были нам доступны в 20 лет с трудом даются (или вовсе уже не даются после пятидесяти. И что? У нас появились иные умения, другие навыки. Просто не нужно фиксироваться на том, что нам уже недоступно, напротив, надо осознавать, что мы продолжаем развиваться, приобретая что-то новое вместо утраченного. Понимание естественности течения жизни позволит увидеть другие грани, другие возможности.

Инна ПЛИС

Материал подготовлен в рамках проекта «Здоровое «Приморье»